sind hier alle zu dünn und nur ich zu fett?

[Muskelriss]

Ich hatte gleiche Nahrungsaufnahme wie vor Trainingsbeginn vorausgesetzt - dadurch entstünde automatisch ein kcal-Defizit

Gruß

[xXYoungStaRXx]

Mach dir keine Sorgen...
Hier sind nit aLle Perfekt

[Gugy]

magersüchtige finden sich zu dick

bber finden sich zu dünn...

du bist 178 mit 70 kg?

ich fand mich damals mit 173/49 kg
(ja vor dem bb war ich fast magersüchtig, das ist jetzt ca 3 jahre aus)

auch dick, jetzt mit 182/84 nicht. Es ist eher eine sach der Form.

Du hast einen Bierbauch? - wie gesagt die form...nicht dick.

würd erst mal ordentlich trainieren, dann verformt sich der körper sowieso, wenn du an muskelmasse zugenommen hast, kannst du ja etwas fett abbauen wenns noch nötig ist.

greez