Ergebnis 1 bis 10 von 22

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    06.01.2009
    Beiträge
    20
    danke danke leute , joa ich hab mir jez vorgenommen nach karneval n bisschen darauf zu achten nicht so viel zu trinken (also alkohol) und vorallem kritisch mit der ernährung umzugehen , aber ich komm im mom einfach mit dem gewicht nicht weiter ich esse soo viel auch keine sachen wie pizza fritten oder so nur volkorn nudeln , pute, rind reis pilze gemüse viel obst und quark aber das klappt nicht so ganz hoffe bald kommt wieder ne bessere phase , und eine frage an euch wie ihr sehn könnt is mein lat quasi nicht vorhanden und ich merke bei den klimmis /rudern auch kein pump brennen oder sonst was im lat und muskelkater auch nicht trotzdem sind die 4x8 klimmis am breitem griff mein leistungs maximum woran liegt das ?? könnt ihr mir da helfen aus eigener erfahrung ? achja die klimmis mach ich zur brust hin !
    lg

  2. #2
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    06.01.2009
    Beiträge
    20
    achja zum seitheben die hab ich bis dato an dieser maschiene gemacht mit insgesagt 35 kg dachte das wär das gleiche mit der hantel dann hab ich das gestern mal mit hanteln und sauberer ausführung gemacht , is dann wohl was anderes . Aber 3 stück hab ich geschafft . Bleib jez aber bei der hantel variante dort tun es 12,5 kg !

Ähnliche Themen

  1. 3er P/P/B bitte bewerten
    Von pascholnahui im Forum Klassisches Training
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 23.03.2013, 11:51
  2. GK bitte bewerten
    Von Jdeen im Forum Klassisches Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 10.01.2010, 14:28
  3. Tp bitte bewerten
    Von Jdeen im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 29.12.2009, 14:25
  4. Bewerten bitte :)
    Von KB-Phil im Forum Klassisches Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 16.09.2009, 15:37
  5. EP Low Carb - BITTE BITTE BITTE BEWERTEN!!
    Von dealerpoursurvive im Forum Ernährung
    Antworten: 17
    Letzter Beitrag: 08.05.2007, 16:24

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele