Zitat Zitat von Conan1974
Hier mal ein paar Fotos von mir, Ich trainiere seit 12 Jahren natural (ERNSTHAFT - also spart Euch Anschuldigungen, das es nicht wahr sei!).

Ich stehe jetzt kurz vor meiner ersten Kur, weil seit ca. 3 Jahren gar nichts mehr geht, und meine natürlichen Grenzen ausgereizt zu sein scheinen.

Kurz zu mir: Bin 34 Jahre, Gewicht natürlich gesteigert von 68 auf 86 kg bei Körpergröße von 174cm. KFA derzeit bei ca. 12%.

Aufjeden fall erstmal dicken von mir.
12 Jahre training wow! Die Form dabei echt der hammer. So schlecht sehen die quads auf dem einen bild bis lang auch gar nicht aus..zeig sie uns auf alle fälle.

allgemein bin ich ja stark gegen stoff, aber wenn ich so ein mumpitz lese wie


Zitat Zitat von Mission Control
Nicht falsch verstehen aber was hast du denn schon versucht um weiter zuzulegen?
Die Lösung mit der Kur erscheint mir so ein wenig zu einfach.

Sieht übrigens sehr gut aus
ich meine nach 12 Jahren und der Form, denke ich wirst du schon einiges an wissen haben, und die nötige Disziplin eh wie man sieht.
Besser kann man sich doch gar nicht auf eine Kur trainingsmäßig vorbereiten.
Ich finde aufgrund der Symetrie sieht das auf alle fälle natural aus, da hab ich gar keine zweifel. Ist einfach spitze!
Wir wollen weiter hin natürlich deine Maße, deine Kraftwerte, deinen TP sowie EP.

Aus einer 12 Jährigen Karriere existieren bestimmt auch mehr als 4 Bilder


traumbody in jedemfall....nagut ich kenn den rücken und die beine nicht^^