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Thema: Übungen

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in
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    Lies dich mal hier ein, auch wenn das nicht hören wolltest.
    WKM-Plan oder wenn dir das zu wenig vorkommt kannst du dir HIER einen DURCHDACHTEN (!) Split raussuchen.
    mfg,
    alex

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    Darf ich fragen warum mein Split nicht durchdacht ist ?

  3. #3
    Sportstudent/in
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    -Weils zu viele Übungen sind.
    -Es fehlt Kniebeugen und Kreuzheben.
    -Nur eine Auflistung, keine Aufteilung.
    und das schlimmste:
    -Warum keine BEINE?

  4. #4
    Neuer Benutzer
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    Beine mache ich optional an manchen Tagen da ich 3 -4 mal die Woche Basketball spiele und meine Beine da schon genug strapaziert werden.

  5. #5
    Eisenbeißer/in Avatar von Sanchez D.
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    Muss jeder selbst wissen, was er mit seinen Beinen macht...
    Dennoch nervt es schon, immer dieselben Ausreden zu hören.

  6. #6
    Eisenbeißer/in
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    Man trainiert doch beim Basketball auch den Oberkörper. Wozu dann überhaupt Krafttraining?

  7. #7
    Sportrevue Leser
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    Zitat Zitat von pmx-berlin
    Man trainiert doch beim Basketball auch den Oberkörper. Wozu dann überhaupt Krafttraining?
    Wenn er jetzt nicht Beine trainiert dann weiß ich auch nicht ...

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