wadentraining am beginn des nächsten zyklus (die ersten drei wochen) spätestens ab 90% wäre es mir durch die intensität des trainings nämlich zuviel noch zusätzlich die waden ranzunehmen.
Guter Ansatz!
Zitat von silvercircle
nur aus reinem interesse: wäre reines wadentraining in der sd schon zuviel der belastung?
Ich würde es nicht machen - wollen.
Geniesse mal die trainingsfreie Zeit!
Gruß
wKM
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Zitat von silvercircle
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