Traubenzucker nach Training

[Rocketman]

Das Problem ist daß du an sonem schmierigen Huhn oder Burger locker mal 4 Stunden rumverdaust bis es ankommt.

Hm, ich fühle mich wohl weil ich danach satt bin und gut gegessen habe. Was will ich mehr?

[MuscleUniversity]

EDI betr. MuscleUniversity's Post: ich spreche in meinen Posts vom Training OHNE Insulin/Testo/HGH etc. Für einen der sich grammweise Stoff ballert sind Traubenzuckertips in der Tat für'n A.rsch. Es gibt aber welche die tatsächlich NICHT ballern. Vielleicht hätte ich das dazu sagen sollen.

...tja, und ich meine es genau umgekehrt bzw für einen natural ist traubenzucker/insulin geschichten und co für den A....
oder laufen die mittlerweile auch mit kühlboxen, pen und funny packs rum...hab ich was verpasst?!

[toromor]

...tja, und ich meine es genau umgekehrt bzw für einen natural ist traubenzucker/insulin geschichten und co für den A....
oder laufen die mittlerweile auch mit kühlboxen, pen und funny packs rum...hab ich was verpasst?!

Was ich meint ist ein PW Shake. Und nicht wegen Insulin sondern wegen den Glykogenspeichern. Hatte ich doch geschrieben. Oder meinst du einem der voll ist wie'n Eimer bringt das relativ gesehen mehr?

[dj77]

mir ist das mittlerweile alles zu hoch

werde das mit dem creavitargo mal ausprobieren ob es wirklich was bringt
wenn die dose leer ist kann ich ja mal einen strich ziehen und sehen ob es mir
irgendwas gebracht hat, sonst steig ich wieder auf mein obst um

ansonsten hebe ich mir die fragen einfach mal auf und hoffe das mir der ein oder andere mal auf der fibo über den weg läuft oder bei irgendeinem wk
damit ich ihn mal ein bisschen befragen kann

eventuell schaff ich es ja auch auf dsg sein sommerfest zu kommen

[Das Schwäbische Grauen]

Was mir immer noch nicht in den Kopf geht ist das mit dem Traubenzucker. Warum ausgerechnet Traubenzucker?

Ich kann mir doch genau sogut ne Cola oder ein Malzbier reinkippen, wenn mein Körper angeblich sofort KH nach dem Training braucht. Warum muss es dann genau 72,8 g Traubenzucker und irgendein spezielles Whey sein?

Dann geh ich doch lieber bei den nächsten Hähnchenfritzen und knall mir ein Huhn und ein Bier rein oder zwei große Burger und ne Mezzo-Mix.

Naja.. wenn schon dann Karamalz

und die Sache mit dem Hähnchenfitzen.. naja.. wie oben leicht angeschnitten .. du willst doch nicht Fett einschleusen
Und wenns auch Offtopic ist.. wenn Whey dann ein schnelles .. Isolat aber das hatten wir schon http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=149186

genau

Hätte ich auch machen sollen..

...tja, und ich meine es genau umgekehrt bzw für einen natural ist traubenzucker/insulin geschichten und co für den A....
oder laufen die mittlerweile auch mit kühlboxen, pen und funny packs rum...hab ich was verpasst?!

....

EDI betr. MuscleUniversity's Post: ich spreche in meinen Posts vom Training OHNE Insulin/Testo/HGH etc. Für einen der sich grammweise Stoff ballert sind Traubenzuckertips in der Tat für'n A.rsch. Es gibt aber welche die tatsächlich NICHT ballern. Vielleicht hätte ich das dazu sagen sollen.

Karsten gerade für die Naturalen ist es wichtig.. mal drüber nachzudenken..
Weil wie heißt es immer 1000g Testo die Woche und egal was du isst du wirst zum Viech

Das ist das Problem wir haben angefangen mit Traubenzucker.. und wo sind wir gelandet??
Wenn euch aufgefallen ist ich spreche ja von Schnelle KH wie das für jeden einzelnen ausschaut ist seine Sache.

So.. jetzt muss ich mich mal ein wenig um die ASC kümmern! Ist ja bald so weit

[Schnulle]

werde das mit dem creavitargo mal ausprobieren..

!



... im übrigen bin ich jetzt mal so richtig aufs sommerfest gespannt. an gesrpächsstoff wird es dann wohl kaum fehlen, wenn ich so sehe, wie es hier abgeht !

[dj77]

!

... im übrigen bin ich jetzt mal so richtig aufs sommerfest gespannt. an gesrpächsstoff wird es dann wohl kaum fehlen, wenn ich so sehe, wie es hier abgeht !

hey, das heißt noch lange nicht das ich alle meine prinzipien über board geworfen habe

aber ich denke im "richtigen leben" lässt sich so eine diskussion wesentlich leichter führen

mal schauen ob ich bis zum sommerfest noch eine begleitung auftreibe
trau mich nicht da alleine hinzufahren

[MuscleUniversity]

wir haben hier in nrw auch sommerfeste...
wir fahren erst zu dem einen und dann zu dem anderen
da liegen welten zwischen dem was erzählt wird, da möcht ich wetten...

aber das war schon immer so...
( nur nicht so krass seit die generation welche letzten zehn jahre enstanden ist welche der liebe onkel joe w. lieben würde.... )
so gute nacht bis morgen

[Cranx]

hehe, hier gehts ja richtig ab

danke karsten, das beruht auf gegenseitigkeit =)

[afek666]

ich werde demnächst ca.50g dextrose nach jedem harten workout zu mir nehmen. in der letzten flex bodybuilding ausgabe stand nämlich drin das durch die dextrose das protein kurz nach dem training so schneller in die muskeln gelangt.ich bin schonmal gespannt ob es mir auf die dauer etwas bringen wird.