Kaffee und LOW-Carb-Diät?

**gaggeis** · 05.03.2009, 21:37

Zitat von daw666

Werd mir dann mal so Tabletten zulegen, is morgens ja auch ganz praktisch

Muss man 3 am Tag nehmen oder kommt man auch mit weniger klar? Ich hatte mir jetzt vorgestellt eine morgens und eine vorm training zu nehmen. Ich hoffe ich kann danach schlafen, trainier ja immer abends.

Tee trink ich nich, generell trink ich eigentlich nur Wasser. Hat grüner Tee auch eine positive Wirkung wie Koffein?

Wie viel kcal sind eigentlich in Koffein?

daw666

Nimm morgens nach dem aufstehen mal eine uns schau was passiert-

Wenn du abends trainierst kann gar nichts zu sagen ob du danach gut schlafen kannst.
Ich trainiere immer am wochenende(fr,sam,sonn),merke aber das ich ca. 2 std nach meiner einheit müde werde.
Du weisst ja das jeder mensch anders reagiert.

**Iron Marv** · 07.03.2009, 19:03

Gilt das auch für zuckerfreie Energy-Drinks?
Oder sind diese während einer anabolen Diät ungeeignet, da sie sehr viel Süßstoffe enthalten? (wegen der Insulin-Ausschüttung)

Gruss Iron Marv

**Mahoney** · 07.03.2009, 19:26

Ein Kumpel meinte, einfach Ephedrin nehmen, wenn du zu müde bist für Sport. Wie ist die Wirkung einzuordnen gegenüber der Koffein-Tablette?

**DER BESTRAFER** · 08.03.2009, 04:08

Zitat von Mahoney

Ein Kumpel meinte, einfach Ephedrin nehmen, wenn du zu müde bist für Sport. Wie ist die Wirkung einzuordnen gegenüber der Koffein-Tablette?

definitiv stärker als koffein.....

**PumpingEvolution** · 08.03.2009, 12:24

Also wenn ich zuviel Coffein/Guarana/Taurin im Blut habe....kipp ich beim Training fast um.

WEis noch damals als ich 2 Kaffe und 1 Portion (2,5 Kappen) No Explode gekippt habe, wie mein Herz gepoltert hat...