Eure erfahrungen mit hit

[speckbulle]

Ich bin jetzt seit 6 Wochen mit Doggcrapp am arbeiten und bin davon mittlerweile absolut überzeugt, seit 2 Jahren stagnation mit volumen tut sich nun endlich mal wieder was!

Und es stimmt, ein Satz pro übung reicht, nach einem Satz mit rest Pause zittern mir die Arme als ob ich noch nie im Leben trainiert habe!

also Hit/Doggrapp funktioniert, demnächst werde ich auch mal ein paar Wochen Pitt probieren.

[betzner]

Hallo,
ich trainiere auch nach HIT. Es gibt nichts besseres. Ich kann mich jedoch leider im BD nicht steigern. Dafür kann ich bei KB jedesmal 2,5 kg mehr drauflegen.
mfg
betzner

[benchpresser]

wer von euch hat persönliche erfahrungen mit hit und wie groß waren eure erfolge damit?

nach 10 jahren training und vielem hin und her hat sich hit als einzig richtige lösung herausgestellt.

[kalli.hes]

ich trainiere seit 5 monaten durchgängig 3-4 mal die woche, ich kann nach jedem 2ten trainingstag meine maximalkraft um 1-3kg steigern.... das..., hab ich mir sagen lassen, sei nur sehr schwer machbar.... aber bei mir funktioniert es auf diese weise.....