Hi Leute
Ich wollt einfach mal so in den Raum fragen ob sonst noch jemand Hypermobilität (Überbeweglichkeit) hat und Krafttraining macht. Mich würden eure Erfahrung sehr interessieren.
Z.B Wie trainiert ihr euren unteren Rücken, habt ihr schon jemals, auf Grund der oben genannten Kombination, Kreuzschmerzen gehabt oder passt ihr auf irgendwas besonders auf?