auf zwei hochzeiten tanzen, also schwierig.
Da hast du natürlich vollkommen recht. Es kommt halt nur darauf an welchen Anspruch man hat, wie gesagt das größer und breiter steht bei mir nicht um jeden Preis im Vordergrund und bei den Läufen will ich auch keine Wahnsinnszeiten hinlegen, so irgendwas um die 1.30h sind das Ziel. Ich will allgemein fit und möglichts vielseitig bleiben/werden.


Zu der Zeit habe ich das Beintraining einmal die Woche ausgeführt(nur Kniebeuge), das hat den Abbau sicherlich verlangsamt.
Ich denke so in der Art werde ich es auch machen.

Vielen Dank für die Antworten

Mulo