nö wieso, sollte ich noch was dazu sagen?
dir scheinen deine schultergelenke ja nich viel zu bedeuten
mehr dehnung bedeutet nicht gleich mehr wachstum..
klar, voller bewegungsradius ist wichtig, würd ich bei dips aber nich unbedingt anwenden...
v.a. wenn du viel gewicht am gürtel hängen hast...