Ich hab jetzt mit der Suchmaschine viel Beiträge zu dem Thema gefunden, aber es gibt sehr viele verschiedene Meinungen!

Inwieweit ersetzt der Körper fehlende Kalorien für den Muskelaufbau durch Fettreserven?? oder macht er das gar nicht??
Ich gehe davon aus dass man auf jeden Fall genug Eiweiß zu sich nimmt und eine positive Stickstoffbilanz hat!!

Gruß