Hilfe!!!!! Ich habe Fressattacken...

[PowerHans]

Dein Hunger ist sehr wahrscheinlich vollkommen unnatürlich. Das einzige Mittel dagegen ist eine komplette Umstellung deiner Ernährung. Das dauert aber bis zu 6 Monate, die du durchhalten musst, bevor du keinen Hunger mehr auf ungesunde Sachen hast. Kannst der Lebensmittelindustrie danken, die soviel Chemie da reinpackt das der Körper ganz Meschuge wird

[daw666]

Das dauert aber bis zu 6 Monate, die du durchhalten musst, bevor du keinen Hunger mehr auf ungesunde Sachen hast.

Also 6 Monate is glaub ich ein wenig unrealistisch. Ich lebe jetzt seit fast 6 Wochen loc carb und habe jetz schon keinen appetit mehr auf Süssigkeiten.
Ich finds auch ganz interessant dass es mir an refeed Tagen immer *******e geht wenn ich ne Tüte Haribo esse, is ganz geil wenn man sowas nich mehr braucht

[chr7s]

Kann evt auch daran liegen das du zu wenig flüssigkeit zu dir nimmst!!!!
Wasser Trinken hilft auf jeden fall (bei mir jedenfalls) gegen fressattacken, und viel trinken is eh gesund