Anschaffungen

[Futkarli]

nimm a bissl a kohle in die hand (so ca. 250€) und kauf dir eine verstellbare bank, den dazu passenden hantelständer und eine langhantel!

gibt eh immer wieder divere set-angebote in internetshops oder sportgeschäften.

damit kannst dann vernünftiges ganzkörpertraining machen!

[Jewgenie]

das ist das preiswerteste was ich bisher gefunden hab. würde da 4x5kg + 4x10kg bstellen.

http://cgi.ebay.de/HANTELSCHEIBEN-SET-GEWICHTE-HANTELN-GUSSEISEN-FUR-30MM_W0QQitemZ130290225167QQcmdZViewItemQQptZDE_Sp ort_Fitness_Hanteln_Gewichte?hash=item130290225167 &_trksid=p3286.c0.m14&_trkparms=66%3A2|65%3A2|39%3 A1|240%3A1308



oder halt so nen set zb...

http://cgi.ebay.de/Grip-Set-77Kg-Lan...742.m153.l1262