******* mal drauf, was die anderen sagen. Dann ziehst du dein Hemd aus wackelst bisschen mit der Brust und machst ne Most Muscular, dabei natürlich immer grunzen/schreien (mit dem Kopf gegen die Wand donnern hilft auch).

Die halten dich dann zwar alle für nen Psycho, aber dumme Sprüche kommen keine mehr.

Ne mal ernsthaft, ich denk mal nen halben Tag kannst du das Zeug schon im Shaker mit dir rumschleppen.