@ muscleuniversity

ok, leuchtet soweit ein...

ich für meinen teil, bezieh eben aus diesem "muskel guide" schlicht die informationen für die richtige ausführung div übungen.
wenn ich diese buch-infos damit vergleiche was hier im forum und auf anderen (guten) internetseiten beschrieben wird, kann man durchaus sagen, dass der autor sehr viel ahnung vom kraftsport haben MUSS.

was ernährung, allgemeine tips und dgl, kurz, das ganze drumherum betrifft, wird man in dem büchlein net fündig werden.

wenns rein um übungsausführung und anatomie geht, hab ich bisher kein besseres gefunden (und in der hand hatte ich schon einige)...