Hallo

Hoffe ich bin im richtigen Forum. Habe mit der Suchfunktion keine "annähernde" Antwort gefunden.

Also ich habe seit längerem ein mehr oder weniger starkes Zittern in den Händen. Dazu kommt dass ich relativ müde Arme habe wenn mir das auffält. Das Zittern ist stärker wenn die Handinnenflächen nach oben zeigen. Dann merke ich auch eine Art Müdigkeitsspannung in den Unterarmen. Eventuelle hilft mein Trainingsplan für eine Antwort weiter:

Ja ich weiss im Moment mache ich kein Workout an Hanteln und Maschinen. Das beginnt erst wieder. Hanteltraining kommt dann wieder am Mittwoch dazu.

Mo: Bodypump
Di Mittag: Schwimmen ca. 40 Min.
Di: Abend: High-Impact Aerobic
Mi: Ruhetag
Do: Bodypump
Fr: Mittag: Schwimmen ca. 40 Min.
Fr: Abned: 90 Min. Aerobic-Dance

Kennt Ihr solche Phänomene oder habt Ihr die auch? Besten Dank für Eure Antworten.

Gruss...Marcel