Kreuzheben- keine Kraft für Klimis

**Feel the pain** · 12.03.2009, 15:35

also, ich mach immer erst klimmies oder rudern vor dem kreuzheben und hab null kraftverlust...
mach erst deine klimmies, geht schon klar...

**Batista123** · 12.03.2009, 15:38

Zitat von Feel the pain

also, ich mach immer erst klimmies oder rudern vor dem kreuzheben und hab null kraftverlust...
mach erst deine klimmies, geht schon klar...

naja wenn du eh null kraftverlust durch klimmis hast, dann kannst du sie ja auch nach kreuzheben machen.. aber egal...

@crystalred: bei klimmzügen wird der rückenstrecker doch gar nicht belastet(oder zumindest nur sher wenig).. ich verstehe laso nicht wo das problem ist..