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Hybrid-Darstellung

  1. 12.03.2009, 16:45 #1
    CptKaracho
    CptKaracho ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von CptKaracho
    Registriert seit
    04.03.2009
    Beiträge
    17
    danke für die schnellen antworten
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  2. 13.03.2009, 11:47 #2
    bipolar
    bipolar ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    10.02.2004
    Beiträge
    1.213
    hi!

    ich bin auch grad am abspecken und mein aktiver regenerationstag sieht so aus, dass ich locker (mehr auf technik) 30 min. seilspringe, sehr locker 30 min am ergo sitze und dann noch 20 bis 30 min. in die infrarotkabine geh. ziel der regeneration ist es ja nur die durchblutung zu fördern.

    lg,
    bipolar
    ZitierenZitieren
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