Coffein Tabletten

[BlackVolle]

da ich auch sehr oft mittagschule habe und dannach fast kein bock mehr hab...

kauf ichs mir auch mal... aaaaberr....

wie siehts denn bei euch dann mim schlaf aus?? könnt ihr an dem abend dann noch schlafen??

wenn ich ein redbull trink bin ich mind. bis 2, 3 Uhr wach

[chr7s]

da ich auch sehr oft mittagschule habe und dannach fast kein bock mehr hab...

kauf ichs mir auch mal... aaaaberr....

wie siehts denn bei euch dann mim schlaf aus?? könnt ihr an dem abend dann noch schlafen??

wenn ich ein redbull trink bin ich mind. bis 2, 3 Uhr wach

Das wäre dan das nächste problem ... kann leider nur abends trainieren is'n ****** Teufelskreis

[MajPay]

Zuckerhaltige Getränke... Zu Beginn des Trainings 1 Red Bull und du bist 30min gut geladen. Dann macht sich der Zucker negativ bemerkbar, aber du hast ohnehin den schweren Teil des Trains hinter dir. Nachher gut kalt-warm duschen und was essen. Dann pennst du direkt weg... Musst halt schwer und hart trainieren.

[chr7s]

Zuckerhaltige Getränke... Zu Beginn des Trainings 1 Red Bull und du bist 30min gut geladen. Dann macht sich der Zucker negativ bemerkbar, aber du hast ohnehin den schweren Teil des Trains hinter dir. Nachher gut kalt-warm duschen und was essen. Dann pennst du direkt weg... Musst halt schwer und hart trainieren.

werds mal versuchen Danke für den tipp !!!!

[Polifizei]

Zuckerhaltige Getränke... Zu Beginn des Trainings 1 Red Bull und du bist 30min gut geladen. Dann macht sich der Zucker negativ bemerkbar, aber du hast ohnehin den schweren Teil des Trains hinter dir. Nachher gut kalt-warm duschen und was essen. Dann pennst du direkt weg... Musst halt schwer und hart trainieren.

Hi MajPay

in wie weit macht sich der Zucker negativ bemerkbar?

[campi88]

Hi MajPay

in wie weit macht sich der Zucker negativ bemerkbar?

ich bin zwar nicht majpay aber die erklärung ist gleich.

der blutzuckerspiegel fällt ab. dadurch bekommt man hunger, wird schlapper un fängt vielleicht an zu zittern.

[NixonsHead]

würd im direkten Vergleich auf jeden Fall das Guarana den Koffeinkompretten. Tabletten etc. vorziehen. Im Guarana enthaltenes Koffein ( welches früher öfter als Guaranin, inzwischen aber normal als Koffein bezeichnet wird ) wird durch die ebenfalls enthaltenen Gerbstoffe langsam an den Körper abgegeben.
Hierdurch hat man einen angenehme und gut auf mehrere Stunden verteilte Leistungssteigerung zu erwarten.
In den Abendstunden kann dies natürlich den negativen Effekt haben das man spät noch recht wach ist, am besten Nachmittags einnehmen auch wenn das Training erst Abends ist, die Wirkung hält wie gesagt lange an

[Muskelriss]

Das beste ist, wenn man die Tabletten auf der Zunge zergehen lässt

[-theANIMAL-]

Zuckerhaltige Getränke... Zu Beginn des Trainings 1 Red Bull und du bist 30min gut geladen. Dann macht sich der Zucker negativ bemerkbar, aber du hast ohnehin den schweren Teil des Trains hinter dir. Nachher gut kalt-warm duschen und was essen. Dann pennst du direkt weg... Musst halt schwer und hart trainieren.

in 30min is der schwere teil weg??

Ich trainiere 2h und das so schwer wie es mir möglich is (bei den Haupt UND Nebenübungen) das heißt das Red Bull reicht nur für 1/4 meiner Trainingszeit... lol


nene... ich bin leider jetzt schon auf 400mg koffein das ich mit Red Bull (sugerfree) runterspüle also summe sumarum = 480mg Koffein...


Hmm, langsam wird viel...

[m0rtimer198]

ich wär' froh, wenn mir coffein überhaupt was bringen würde.