Hatte auch Innenbandriss + Muskelfaserriss Wade. War aber noch vor meiner BB Zeit und laut Arzt noch im Wachstum, deshalb nicht operiert worden. Hatte auch keinen Gips oder ähnliches gekriegt. Hab mir immer das Sprunggelenk einbandagieren lassen und konnte dann eigentlich schmerzfrei gehen usw. Du kannst dir ja man das Gelenk tapen und dann probieren leicht zu trainieren, bei Schmerzen würde ich jedoch sofort abbrechen.