der ist abgewandert in ein forum in dem wesentlich mehr über bb geschrieben wird als hier
Nein abgewandert bin ich nicht. Ich habe zwar auch noch einen Thread auf Andro. aber ich bin auch noch genauso oft hier unterwegs.
gibt es etwas neues zu berichten?
Wie schreitet die Vorbereitung voran?
Naja viel Neues gibt es nicht zu berichten, außer das ich bis jetzt 18 Kg abgenommen habe seit Beginn meiner Diät. Also ich liege sehr gut in der Zeit. Hat den Vorteil, daß ich bereits den ganzen Sommer in einer guten Form rumlaufen kann, und mich dann nur noch um den Feinschliff und die Präsentation kümmern muß.
Die nächsten Fotos werde ich posten, wenn ich den entsprechenden Härtegrad erreicht habe. Auf dem Weg dorthin mache ich keine Fotos. Bei mir gibt es nur MegaMasse oder SuperForm.
Ich habe natürlich noch ein bischen was von 2005 im Archiv
Du bist ja gerade nicht der Jüngste aber hast immer noch so eine Hammer Form
Wenn ich fragen darf.. Wie erreichst du so eine Form noch in dem Alter wenn du auf Diär bist ? Ich hätte da so 3 Fragen die ich dir schon immer stellen wollte
1. Welche Wiederhollungs Zahl machst du bei deinen übungen ?
2.Wie oft trainiesrt du eine Muskel Gruppe die Woche ?
3. Wie oft machst du Cardio ?
Zitat von Polifizei
der ist abgewandert in ein forum in dem wesentlich mehr über bb geschrieben wird als hier.
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Auf Szene ist das OT Forum nunmal besser als das ganze um BB herum.
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