Welche Menge Coffein vor dem Train?

[Speedoman]

Na wenn du meinst Ich will gar nicht so genau wissen wie das da drinnen so aussieht. Wenns nicht mehr Tüf Tüf macht wirste es schon merken

[M.T Iron]

hmm hört sich ja so an als ob du auch schon so die ein oder andere sünde begangen hast wie ??

Ich mein wie solls da aussehn ?? Schleimig,rot,hell,viele Kanäle und jede menge Blut !!

[campi88]

man könnte auch an seiner grundlagenausdauer arbeiten, dann hat man auch nicht das gefühl die pumpe explodiert dauernd.

ich persönlich konsumiere auch nur koffein durch redbull oder kaffe. und das sind immer unter 150mg.

wer sich 400mg reinknallt muss sich aber nicht wundern, wenn er einen rappel bekommt.

[Speedoman]

hmm hört sich ja so an als ob du auch schon so die ein oder andere sünde begangen hast wie ??

Ich mein wie solls da aussehn ?? Schleimig,rot,hell,viele Kanäle und jede menge Blut !!

Hehe ja das mit den Sünden ist nur ******* wenn man dem Doc dann beichten muss woher der Blutdruck und die Blutwerte kommen Aber jetzt lebe ich schon länger ohne jegliches Laster und es läuft auch noch alles!

[M.T Iron]

du er hats gut aufgenommen,und blutwerte sind ja ok ,nur der BD bei meinem alter hat ihm nicht gefallen und er will wissen woher es kommt !! hab ihm gesagt das ich ab und zu koffein genommen habe.. er natürlich sofort finger weg usw.. !! kennste ja?!

ÄRZTE !!!

[Speedoman]

Wenn du auch noch gesagt hättest dass du dir irgendwelche Supps reinpfeiffst dann hätte dir der bestimmt ne nette Moralpredigt gehalten oder?

Jo das war auch das erste was er mir damals gesagt hat: "für das alter ist das ganze nicht so toll"

[M.T Iron]

nun morgen ist es soweit !! werd bei dem belastungs ekg bestimmt ab*****n war knapp 2 wochen kein cardio mehr machen !!

[Speedoman]

Mein Problem ist, dass ich beim Doc wegen Blutdruck usw. immer recht aufgeregt bin! Mach mir da immer Panik und es dauert ein bischen bis sich alles normalisiert! Wobei ich mir da keine Angst machen bräuchte, weil mittlerweile doch wieder alles in Ordnung ist (laut Arzt)

Wirst es schon überstehen, wird bei dir eh alles in Ordnung sein! Aber in Zukunft dann mehr Cardio und Finger Weg von Boostern!

[M.T Iron]

Ja so hab ich mir das auch gedacht,mehr laufen vor allem im ausdauerbereich und nicht mit 6km/h sondern bissl mehr gas geben.

2 mal die woche !!

so heute hab ich überstanden,blut abgenommen für grosses BB,lugenfunktionstest wurde gemacht,ruhe EKG und halt der belastungs EKG.ufm fahrrad

am donnerstag ist ultraschall dran von dem herz nieren leber und schilddrüse !!


Letz fetz !!

[Speedoman]

Hast ja das volle Programm! Machst du auch noch 24 Stunden EKG und BD?