Die ewige Whey-Debatte...

[M.T Iron]

ich würde meine hand ins feuer legen dafür das wenn ich whey nach dem training weglassen würde,ich kein vorteil oder nachteil habe wenn ich mir über den tag verteilt immer genug proteine über die nahrung hole !!!

[troublebanker]

ich würde meine hand ins feuer legen dafür das wenn ich whey nach dem training weglassen würde,ich kein vorteil oder nachteil habe wenn ich mir über den tag verteilt immer genug proteine über die nahrung hole !!!

da widerspricht dir glaub ich niemand aber der vorteil an shakes ist, dass du viel "konzentrierter" und einfacher,die stoffe zu dir nehmen kannst die du brauchst(oder auch nicht brauchst )
gruß

[M.T Iron]

Da geb ich dir recht,wäre mir neu das ich mal jemmanden gesehen habe der nach dem studio in der umkleide nen induktionsherd auspackt und pute brät !!!

Die besten Suppelemente gibts beim Aldi oder frsich aufm Markt !!!

[Parsbody]

Kurze Frage zwischendurch:

Ist Wheyprotein in Wasser gelöst 3 mal am Tag ca. 30g sinnvoll in einer Diät?


Ps.: Wie Arnold Muckis aufgebaut hat? Ich werfe das Wort "Stoff" einfach mal in den Raum oder meint ihr der sah nur durch Putenfleisch und Reis so aus?


Gruß

[kaputo]

Da geb ich dir recht,wäre mir neu das ich mal jemmanden gesehen habe der nach dem studio in der umkleide nen induktionsherd auspackt und pute brät !!!

Die besten Suppelemente gibts beim Aldi oder frsich aufm Markt !!!

genau, schön verseuchtes futter, alles *******e was man bekommt. da setze ich lieber auf einen shake. für mich oder für euren körper macht es eh keinen unterschied.

[t-star]

ich find das mit dem Whey Shake nach dem Workout hat auch für mich was mit dem Bedarf meines Körpers zutun.

Jeder sollte Proteine direkt nach dem Training konsumieren, das ist ja ganz klar und macht warscheinlich auch jeder.

Aber wer hat Lust bzw wessen Körper hat Lust nen halbes Kilo Magerquark oder Fleisch unmittelbar nach dem Training zu essen bzw. zu verdauen ??? Mal schnell die 400 ml Proteinshake reinkippen ist fuür die Meisten kein Problem weil meist hat man sowieso durst. Außerdem werden die Proteine durch die gabe in flüssiger und konzentrierter Form besser vom Körper aufgenommen, da er sie nicht erst stark verdauen muss bis sie verfügbar sind, wie es der Fall wäre bei Fleisch, Quark etc...

[M.T Iron]

genau, schön verseuchtes futter, alles *******e was man bekommt. da setze ich lieber auf einen shake. für mich oder für euren körper macht es eh keinen unterschied.

aha aber feste nahrung ist schon noch drin ! ?? oder

[kaputo]

aha aber feste nahrung ist schon noch drin ! ?? oder

diverse vollkorbnprodukte oder fisch. pute, rind, thun in dosen esse ich schon lange nicht mehr.

[Parsbody]

Okay, ich glaube ich wurde total verar****. Ich habe nirgends gelesen, dass Whey in der Diät gut sein soll...

[Renton11]

genau, schön verseuchtes futter, alles *******e was man bekommt. da setze ich lieber auf einen shake. für mich oder für euren körper macht es eh keinen unterschied.

Die Tiere aus denen die Rohstoffe für Deinen Shake gewonnen werden sind ja dann nach Deiner Aussage auch alle verseucht .
Der Übergang von Medikamenten oder Krankheiten in die Muttermilch ist ja schon fast legndär.

MfG Rico