Da "walter aka" mich auf die geniale Idee mit den Strictcurls gebracht habe ich diese gleich gestern probiert.

Wollte unbedingt mein Maximum testen.

30KG - 8 Wdhl.
50KG - 10 Wdhl.
60KG - 5 Wdhl.
70KG - failed
65KG - 1 Wdhl.
67,5KG - 1 Wdhl.
70KG - failed
68,5KG - 1 Wdhl.

Naja bin etwas enttäuscht das ich die 70KG nur bis zur Hälfe geschafft habe.
Aber die 50KG war schon Hammer Anstrengend

Mal schauen ob ich noch etwas an Kraft aus meinen Bizeps holen kann.