bankdrücken sieht ordentlich aus!
kreuzheben und kniebeugen werden wohl die ausführungen nicht optimal gewesen sein .. daher vielleicht auch das hohe maximalgewicht
aber dennoch, sehr stark

optisch hat sich meiner meinung nach einiges getan
sieht schon richtig gut aus, vor allem für den zeitraum .. 4monate sind wirklich schwer zu glauben

mfg