zu viel Arginin: übelste Kopfschmerzen?!

[wildsau]

ich wusste bisher nur von Kopfschmerzen als Nebenwirkung bei intravenöser Nutzung von Arginin... die Erklärung von Wildsau ist an sich zwar schon schlüssig, aber bei so einer geringen Dosis oral schon 5 Minuten nach Einnahme so eine (Neben-)Wirkung find ich schon strange...

Hi,

die 5 Minuten hab ich überlesen, das is schon ziemlich schnell.

Ich denk mal es kommt 1. drauf an wie sehr jemand eine Veranlagung für sowas hat und 2. wie hoch der Argininspiegel im Blut vorher ist. Jemand der sehr viele Hülsenfrüchte ist (Soja, Bohnen, Erbsen, Linsen, Erdnüsse) der kann da anders reagieren, als jemand der nie besonders Argininhaltige Nahrungsmittel verzehrt.

Ich z.B. esse sehr viele Sojaprodukte und Erdnüsse. Vermutlich hab ich eine hohen Argininspiegel im Blut. Wenn ich also noch zusätzlich Arginin zuführen würde und darauf empfindlich reagieren würde, dann bekäme ich unter Umständen auch Kopfschmerzen. Sorry für den scheizz Konjunktiv...

Viel Spass

wildsau

[PumpingEvolution]

Ich nehm immer 5-6 Gramm pures Arginin (vom Andro Shop) und hatte nie Probleme...