Ich erstelle mir gerade meinen HST Cluster Plan und zu Inkrementen hät ich nochmal ne Frage:

Bei großen Muskelgruppen soll man ja um mindst. 10kg steigern, aber z.B. beim Bankdrücken schaff ich noch nicht so viel bei 5RM, daher wären nur 3* 10kg Steigerungen drinne:

5RM BD: 68kg

Anfangen mit 60% Ende mit 110%

TE01 40kg
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TE12 75kg

Wie soll ich in den TEs dazwischen steigern? 3 Steigerungen mit je 10kg kommen mir etwas wenig vor?!