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Sportstudent/in
fehlt da die hälfte, oder wo sind lh-ruder, frontdrücken ect?
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fehlt da die hälfte, oder wo sind lh-ruder, frontdrücken ect?
In der Tat eine sehr interessante Frage und damit verweise ich hierrauf:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361
Das ist der oberste und als wichtig markierte Forensticky hier in diesem Anfängerforum. Wieso enthält dieser Plan eigentlich nur 3Übungen wenn in Forenthreaths dann aber von vielen ganz anderen Übungen wie Frontdrücken usw. die Rede ist?
Ich bin bestimmt nicht der erste Newbee der sich diese Frage stellt...
Also was ist mit dem Sticky, ist der Unfug oder nicht? 
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