Nehmt ihr Leinöl? Frage an die Kenner

[Zeros]

Sorry aber an den Weihnachtsmann glaubst du auch noch !? ?

Wenn ich das Leinöl für 2 sek auf dem Löffel lasse und es dan in den mund stecke,willste mir sagen das es in der zeit schon oxidiert ist ?!! ?

Du musst das ja nicht glauben, nimms doch einfach weiter mit dem Metallöffel wenn du dir so sicher bist.

[Feel the pain]

nimm fischöl, biste garantiert besser dran als mit dem leinöl-mist..
btw, der körper kann ala umwandeln, muss aber nicht sein...es kann sein, dass er eben gar nx davon umwandelt..is reine genetiksache...

[baschno]

nimm fischöl, biste garantiert besser dran als mit dem leinöl-mist..
btw, der körper kann ala umwandeln, muss aber nicht sein...es kann sein, dass er eben gar nx davon umwandelt..is reine genetiksache...

Quelle??

[Tisc]

Dann wäre ja das Leinöl, das ich manchmal im Bioladen kaufe und in einem Metallflakon abgefüllt ist, oxidiert?!

[Feel the pain]

quelle: unterlagen bsa lehrgänge....fachbereich ernährung..

[baschno]

quelle: unterlagen bsa lehrgänge....fachbereich ernährung..

zu den Lehrgängen habe ich jetzt keinen Zugriff.

Man kann wohl sagen, daß die Umwandlung von Epa in Ala durch einen Mangel an (oder Blockierungen), gewisser Enzyme (D5D, D6D, Elongase) gehemmt oder gar ganz geblockt wird, ob es da jetzt genetisch bedingte Fälle gibt, ist mir nicht bekannt.

Es ist aber schon richtig, daß Leinöl eher die aller letzte Wahl wäre um seinen Omega 3 Bedarf zu decken.

[Feel the pain]

zu den Lehrgängen habe ich jetzt keinen Zugriff.

Man kann wohl sagen, daß die Umwandlung von Epa in Ala durch einen Mangel an (oder Blockierungen), gewisser Enzyme (D5D, D6D, Elongase) gehemmt oder gar ganz geblockt wird, ob es da jetzt genetisch bedingte Fälle gibt, ist mir nicht bekannt.

Es ist aber schon richtig, daß Leinöl eher die aller letzte Wahl wäre um seinen Omega 3 Bedarf zu decken.

sach ich doch...

[Crossfire]

Das mit der Metalldose würde mich auch mal sehr interessieren...das Leinöl was ich mir gekauft habe ist nämlich auch in einer Metalldose (damit es vor Licht geschützt wird) . hat mal irgendwer ne verlässliche Quelle dazu dass es bei Kontakt mit Metall oxidiert?
edit: achne, ich glaube die frage kann man sich selbst beantworten, das Zeug kann ja nur unter Sauerstoffzufuhr oxidieren und da die dose bei mir mit einem spender (wie bei seifen) ausgestattet ist sollte eigentlich nur ninimal sauerstoff drankommen...

In was für Behältnissen ist denn euer Leinöl sonst? In Glasflaschen wärs ja auch dumm, ich habe nämlich gehört das Leinöl extrem lichtempfindlich ist...

[Nessie]

nimm fischöl, biste garantiert besser dran als mit dem leinöl-mist..
btw, der körper kann ala umwandeln, muss aber nicht sein...es kann sein, dass er eben gar nx davon umwandelt..is reine genetiksache...

Fischöl in Form von Kapseln oder gibts das auch noch anders zu besorgen ?

[Feel the pain]

lebertran inner apotheke...is aber kaum runterzukriegen...
ich nehm kapseln...400 stück á 500mg für 10 euro...
davon nehm ich jeden morgen 20 stück...