Zitat Zitat von 79er!
Hallo zusammen.

Mitte Februar hatte ich ne Erkältung. Elf Tage lang bis ich wieder fit war. Dann ein paar Tage gesund, direkt danach jetzt seit einer Woche wieder erkältet.

Am Anfang immer Gliederschmerzen, dann Schnupfen und Hals rot.. Jetzt "nur" noch Husten.

Ist doch nicht normal, dass ich jetzt seit mehr oder weniger einen Monat nicht fit bin, oder?

Kennt das einer von Euch den Mist nicht richtig wegzubekommen?
bevor du mit dem training wieder beginnst solltest du 3-4tage symptomfrei sein.