Zitat Zitat von IronTyrone
Ich erklären mir das mal so: Man ist mit der Zeit schlauer geworden, es wurde mehr geforscht und rumexperimentiert. Aber ich bin eigentlich auch immer ein Freund der "Old-School" was damals gut war muss heute ja nicht schlecht sein. Aber dennoch spricht die Forschung ja für sich, denn es soll auch Zeiten gegeben haben in denen man dachte Flugzeuge könnte niemals fliegen.
Ich denke sowieso, dass man sowas einfach selber ausprobieren muss. Denn jeder Körper reagiert anders, der eine springt auf dauerhaftes Creatin gut an, manche eher auf Kuren.
denke hier muss man auch "kur" definieren , ich finds halt total unsinnig 6-12 wochen zu kuren , das ist selbst für stoff zu wenig

zuzüglich fältl quasi ein monat der kur wieder flach weil der körper erst die eigenproduktion wieder herstlelen muss

in der summe ... paar wochen gekurt und noch 4 wochen garkein creatin also irgendwo stimmt die logik da net

würde wenn ich kuren würde so bei ~5-6 monate oder mehr ansetzen aber finde es sowieso bissl unsinnig zu kuren keine ahnung warum man auf dauer auf creatin verzichten sollte

du kannst genauso gut 1kg fleisch pro tag essen haste auch deine 5g und das als dauersupp

ach ja noch was , du glaubst doch net dass man damals innerhalb von 8-12 wochen signifikant muskelmasse nur wegen creatin aufgebaut hat? das meiste war wohl sowieso nur wasser