Danke für die Antwort, bin jetzt aber mal am probieren wie es aussieht wenn ich meinen 3er einfach Wirklich alle 2 Tage trainiere, sprich im Wochen-denken: 4mal die Woche. Wenn das noch immer nicht genug ist, muss ich mir echt was einfallen lassen, aber erst mal kucken .
mfg