Nimmt das mit dem Muskelkater mal ein Ende?

[Rocketman]

Diesen Thread fande ich damals sehr aufschlussreich. Schön erklärt die ganze Thematik
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=132253

[Olaf-Peter]

Danke für die Links, ich denke mal gerade auch das Interview beweist dann wohl das Muskelkater normall ist.

In dem Forenlink wurd das kurz angesprochen mit dem komischen Pumpeffekt. V.a. im Brust/Lat habe ich manchmal einen Pumpeffekt der bis zum nächsten Tag anhält und ist das eigentlich was negatives? Bei anderen Muskeln hab ich das bisher meist immer nur während des Trainings und frag mich daher grad wieso hält der Pump in manchen Muskeln eigentlich manchmal länger an?

[stupidman]

natürlich ist muskelkater normal,und der pump effekt und das gefühl, danach sehnen sich doch alle.
das zeigt doch auch das riesige geschäft mit den pump supps. also freu dich darüber.
wie sagte schon der 50er jahre bbler mit riesigen flügeln,freddy ortiz auf die frage nach seiner muskulösität:
da pump, da pump.