Proteine/Eiweiße etc für den Anfang

[grem]

[...] Für die "Grundabsicherung" kommt man um Mehrkomponentenprotein nicht herum. [...]

Deine s.g. "Grundabsicherung" kann man problemlos ohne MKP abdecken.

[Hank McCoy]

Menno, bitte keine leidige Grundsatzdebatte über die Existenzberechtigung von Supps. Natürlich kann man den Proteinbedarf ausschließlich über die "normale" Ernährung abecken. Und das trifft auch auf die beiden anderen Makronährstoffe sowie Vitamine und Mineralien zu, was in der Konsequenz Supplements per se überflüssig macht. Ich kann auch jede Muskelgruppe gewissenhaft trainieren, ohne dazu Hanteln und Maschinen benutzen zu müssen, was widerum Fitness-Studios überflüssig macht. Und um die Aufzählung zu erweitern, man kann auch jedes Ziel zu Fuß erreichen, weshalb sich auch eigentlich keiner um Opel und Konsorten den Kopf zerbrechen muss.

Bei den Supplements, den Fitness-Studios und Autos geht es schlicht und ergreifend um technologischen Fortschritt und individueller Bequemlichkeit.

Supps erlauben es, den Konsum von bestimmten Makronährstoffen gezielt zu erhöhen ohne dabei in natürliche Nahrungsquellen vorkommende Begleitsubstanzen in Kauf nehmen zu müssen. Im Alltag dürfte es außerdem weitaus einfacher zu handeln sein, einen Teil des Proteinbedarfs über Supps zu decken, als stets und ständig proteinreiche Nahrung bei sich zu haben.

Zu einem überdurchschnittlichen Körper gehört eine überdurchschnittliche Ernährung und zu dieser gehören eben auch Supps.

[Coubi]

@ hank mccoy:
ist ja schön und gut! trotzdem ist man auch als anfänger besser mit einem whey nach dem training bedient! dieses wird nach dem training einfach schneller resorbiert!

ein mkp hingegen lässt sich ohne probs über die nahrung ersetzen!
wieso sollte whey für fotgeschrittene sein?
deine argumentation macht keinen sinn für mich!

[ShRiNkHeAd]

@ hank mccoy:
ist ja schön und gut! trotzdem ist man auch als anfänger besser mit einem whey nach dem training bedient! dieses wird nach dem training einfach schneller resorbiert!

ein mkp hingegen lässt sich ohne probs über die nahrung ersetzen!
wieso sollte whey für fotgeschrittene sein?
deine argumentation macht keinen sinn für mich!

so siehts aus!