das stimmt mich ja schon wieder etwas positiver!!
nur gibts halt leider auch einen rundrücken der aufgrund trapezförmiger wirbel entsteht der dann nur operativ zu beheben ist.
da aber bei meinem orthopädenbesuch in der hinsicht nichts erwähnt wurde, gehe ich mal davon aus, dass es sich bei mir um disbalancen handelt. dies bestätigt sich zumindest dadruch, dass wenn ich zb in der endposition vom kreuzheben verharre mein rücken fast gerade ist. zudem empfinde ich meinen trapez rein optisch für unterproportioniert.
all das sind auf jeden fall schonma indizien, dafür dass ein gezieltes training helfen könnte. nichtsdestotrotz werde ich auf jeden fall nochma zum orthopäden.
der erst schritt wird aber sein kreuzheben aufzunehmen mit hoher priorität!!