Sojamehl, was ist mit dem bösen Isoflavon ?

**wildsau** · 03.04.2009, 11:00

Zitat von TobStar

liegt vielleicht auch da dran >> " hab ich täglich 50-100 Gramm entfettetes Sojamehl mit Saft und Quark vermixt getrunken. "

Da würde mir auch bald die Lust darauf vergehen !

Ne, weil ohne die Mischung hätte ich das Zeug überhaupt nicht runtergebracht. Ich bin auf dem Land gross geworden und allein der Geruch von Sojamehl erinnert mich immer so an Schweinefutter, brrrr....

Allerdings kann ich Dir aus meiner Sicht wirklich Entwarnung geben. Ich hatte auch bei + 100 Gramm über Monate hinweg keine Verweiblichung meines Körpers. Und schau Dir mal Chinesen, Koreaner oder Japaner an. Schaun die aus als hätten die Männer Brüste? Und die essen von klein auf pfundweise Soja...

Ganz was anderes halte ich für möglich: Dante aka Doggcrap hat mal Leinsamen so sehr gelobt, ich hab das hier auch im Original mal gepostet, und zwar gerade wegen der darin enthaltenen Phytoöstrogne. Diese Phytoöstrogne im Leinsamen kopieren die normalen Östrogene und docken bevorzugt an den Rezeptoren in der Brust an. Dadurch wird dem Körper offensichtlich ein höherer Östrogengenspiegel vorgegaukelt und, weil der Körper ja ein Gleichgewicht behalten will, fährt er die Aromatase zurück.

So konnten lt. Dante und diversen wissenschaftlichen Studien durch den Genuss von Leinsamen und der darin enthaltenen Phytoöstrogne leichte Gynos zurückgebildet werde. Dazu gabs auch wissenschaftliche Studien die belegen, dass die Phytoöstrogene im Leinsamen so wirken wie Chlomid. Ich hab die Sachen hier gepostet, weiss allerdings nicht mehr ob sie noch da sind oder schon gelöscht.

Die Östrogene sind übrigens hauptsächlich für die kraftsteigernde Wirkung von D-Bol verantwortlich. Das Problem bei D-Bol ist auch nicht das Östrogen an sich, sondern die Tatsache, dass es Methyl-Östrogen ist. Das ist ja bei Phytoöstrogenen nicht der Fall. Soviel zum Thema Phytoöstrogne, sie können auch hilfreich sein.

Auf jeden Fall mal Danke für Deine Frage, die bringt mich jetzt nämlich wieder dazu Leinsamen zu futtern.

Viel Spass

wildsau

**BladeX** · 03.04.2009, 15:16

Ich traue solchen Pseudo Studien nicht mehr

ich verlass mich lieber auf Erfahrungen, wenns nicht grad nah toderfahrungen von irgendwelchen Vergiftungen sind

**wildsau** · 03.04.2009, 18:17

Zitat von BladeX

Ich traue solchen Pseudo Studien nicht mehr

ich verlass mich lieber auf Erfahrungen, wenns nicht grad nah toderfahrungen von irgendwelchen Vergiftungen sind

Ich nehm sogar Nahtoderfahrungen in Kauf, so ein bischen im weissen Tunnel zu schweben ist hochinteressant...

Das was ich über Soja schreibe ist eine Erfahrung von mir , und das mit dem Leinsamen ist eine Erfahrung die Dante bei mehreren Wettkampf-BB gemacht hat, zusätzlich halt die Studien...

Ich schau jetzt mal ob ich das über die Suchfunktion noch herbekomme und verlinke den Text gegebenenfalls...

Viel Spass

wildsau

**TobStar** · 03.04.2009, 18:40

Ja poste die mal, würd mich interessieren.

Hab mir grad auf dem Nachhauseweg 3 Packungen Mehl gekauft....jetzt hab ich wieder nen Vorrat

**Vegetarier** · 05.04.2009, 20:19

Wo kauf man Sojamehl und wieviel Protein ist da drin?

**TobStar** · 06.04.2009, 09:07

In jedem Bioladen/Reformhaus. Meins hat 37g / 100g.

**wildsau** · 06.04.2009, 16:14

Zitat von TobStar

Ja poste die mal, würd mich interessieren.

Die Leinsamenstudien finde ich HIER nicht mehr. Offensichtlich ist das von Betreiberseite gelöscht worden, im Gegensatz zu zig 1.000 unnützer Kreatin Threads. Aber an wirklichen Informationen wird kein Geld verdient, eher im Gegenteil...

Schau mal auf Muscular Development im Doggpound. Dort müsstest Du über die Suchfuktion nach "Flaxseed" suchen und die entsprechendnen Infos finden...

Im gut sortierten Bioläden gibst das Sojamehl oft günstiger als im Reformhaus. Sojaproteinisolat, also normales Sojaproteinpulver, ist sowieso ganz ohne die Isoflavone und oft pro Gramm Protein günstiger als das Mehl...

Viel Spass

wildsau