Günstiger Kniebeugenständer

[MajPay]

Als Sicherheitsablage kannst die bestimmt verwenden. Aber wo willst du die Hantel zum Aufnehmen ablegen? Von der tiefen Position kommst du nicht hoch aus der Hocke, wenn da dein Arbeitsgewicht drauf ist. Du brauchst also 4 davon, 2 auf 150cm oder höher und 2 als Sicherheitsablage.

Um ein Rack kommst du schwer herum. Du kannst dich zwar auch mit Frontbeugen, Kreuzheben und Hackenschmidt Kniebeugen fit halten, aber das macht auf Dauer sicher keinen Spaß.

[Batista123]

also optimal finde ich gerüstböcke für kniebuegen auch nicht, aber wenn du keine andere möglichkeit hast, dann ist es wohl besser als nichts...
und so schlecht wie die anderen das beschrieben haben wirds auch nicht sein.. mit wie viel kg trainierst du denn eigentlich...? also <150 glaub ich schon, dass das funktioniert..

[Jewgenie]

also halten werden die dinger, nur 130cm wäre mir viel zu niedrig.


wie wäre es denn mit sowas?
http://www.megafitness-shop.info/pro...k-Ablagen.html

oder halt in etwas billiger
http://www.kraftsport-discount.de/in....php&artikel=9

und wenn schon gerüstböcke, dann sowas. die gehen wenigstens hoch genug, sogar für klimmzüge....
und falls man ne sicherungsablage braucht, kann man ja auch billigere kleine davor stellen.
http://cgi.ebay.de/Mueba-Geruestbock-Rahmengeruestbock-Mauerbock-3kN-m_W0QQitemZ300301110160QQcmdZViewItemQQptZLeitern_ Ger%C3%BCste?hash=item300301110160&_trksid=p3286.c 0.m14&_trkparms=66%3A2|65%3A2|39%3A1|240%3A1318

[wildsau]

Guten Abend, gute Nacht,

hier http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=145759 werden Sie auf Seite 2 geholfen. Kniebeugeständer ala wildsau, seit Jahren über 50 Mal auf Boards gepostet und hält immernoch ganz hervorragend...

Viel Spass

wildsau