Okey gut.
Das mit Cystein Wert ist ein guter Tipp, danke dafür
Wie ich gelesen hab muss man auch noch auf Pflanzliche und Tierische Eiweisse achten, wobei Tierische Eiweisse besser sind stimmts?
Bei vielen Eiweisspräperaten stehen Sojaeiweisse vorne, meist gefolgt von Milcheiweissen. Soll man davon dann lieber Abstand halten oder wie?