Kniebeuge = Knie kaputt

[Äitzen]

Hi,

ja, habe ihm gesagt, dass ich trainiere aber das hat ihn nicht weiter gejuckt = daher schlechter Arzt.

@Admiss, machst du nur noch Beinpresse (intesiv?) oder auch noch Hackenschmidt?

ich bin voll am verzweifeln grade, weil der Beintag immer mein lieblings Tag war ...

werde mir dann mal noch eine Meinung einholen

mfG
Aeitzen

[Admiss]

Mit Hackenschmidt habe ich keine Erfahrung.
Aber damit meine Beine nicht noch mehr zulegen (die sind nämlich schon dick genug), beschränke ich das Ganze auf Beinpresse, Adduktoren & Abduktoren (Kniescheibe ist rausgesprungen, muss also alles drum herum schön stark sein). Zusätzlich trainiere ich aber meinen Hintern noch an der Arschmaschine (wie heißt das Ding eigentlich?!). Bringt mir nen ordentlichen hinteren Oberschenkelmuskel.