Zitat Zitat von DER BESTRAFER
Bis darauf das dein Stoffwechsel komplett in den Keller fährt und du garnichts mehr abnimmst sondern fetter wirst durch die inaktivität wird nichts passieren....
Und das was du abnehmen wirst ist Muskelmasse, viel Spass..........
Dem gibts nichts hinzuzufügen...
Iss gesund (und vor allem mehr als du es nach dem obigen "Ernährungsplan" tust!) und mach 3 mal die Woche Sport, dann wirst du auch abnehmen.