Kann man sicher mal 1 Tag machen, aber dauerhaft zum Abnehmen total ungeeignet. Lieber Sport - leichtes Ausdauertraining mind. 2x die Woche - und noch eine vollwertige, eiweissreiche Nachmittagsmahlzeit zusätzlich, so ein Hüttenkäse zwischendurch kann auch nicht schaden. Dauert minimal länger als die Radikalmethode, klappt aber auch dauerhaft, weil der Stoffwechsel normal läuft.