Der Fehler liegt darin, dass Du an deinem Schlemmertag durch die Aufahmen von Pizza, Schoki und Co. zuviel Fett zu Dir nimmst, welches der ausgehungerte Körper umgehend einlagert, und das noch schlimmer als außerhalb der Diat.
Ist das ausser den Kalorien denn ein grosser Unterschied?
Was ist bei gliecher Kalorienmenge?
Also z. B. 2 Pizzen = ca. 3000 kcal. vs. 5 Tafeln Schokolade = 3000 kcal.

Glukosespeicherung?


Bin kein grosser "Refeeter", daher meine Frage.