Mein 4er Split

[Panda23]

wtf hat latziehen mit kreuzheben zu tuen? mhhh ch überlege gerade... ist kreuzheben die übung die am meisten muskeln im bb aktiviert?ähhh...jaa!
Wenn dus nicht machen willst, lass sein aber latzug und kreuzheben mitn einader zuvergleichen ist echt porn! ( ich geh mal davon aus, das du latziehen zur brust oder in den nacken meinst!)

[Der Dominik]

wtf hat latziehen mit kreuzheben zu tuen? mhhh ch überlege gerade... ist kreuzheben die übung die am meisten muskeln im bb aktiviert?ähhh...jaa!
Wenn dus nicht machen willst, lass sein aber latzug und kreuzheben mitn einader zuvergleichen ist echt porn! ( ich geh mal davon aus, das du latziehen zur brust oder in den nacken meinst!)

richtig...

[ThePump]

Falls es Dir hilft...so sieht mein 2er aktuell aus.

Da siehst Du auch, was ich mit "überladen" meinte.

Trotzdem ist immer gut für Dich, womit Du Fortschritte machst.

[Der Dominik]

Jo danke sieht interessant aus.... wolte dir grade eine PN schreiben aber es geht leider nicht...

[ThePump]

Jo danke sieht interessant aus.... wolte dir grade eine PN schreiben aber es geht leider nicht...

Hab ich abgestellt. Zu viele Groupies

[Panda23]

Bei dem avatar kein wunder

[Speyer]

der Plan ist schlichtweg überfüllt..

Bitte ließ dich mal ein.