Mein 4er Split

[ThePump]

Falls es Dir hilft...so sieht mein 2er aktuell aus.

Da siehst Du auch, was ich mit "überladen" meinte.

Trotzdem ist immer gut für Dich, womit Du Fortschritte machst.

[Der Dominik]

Jo danke sieht interessant aus.... wolte dir grade eine PN schreiben aber es geht leider nicht...

[ThePump]

Jo danke sieht interessant aus.... wolte dir grade eine PN schreiben aber es geht leider nicht...

Hab ich abgestellt. Zu viele Groupies

[Panda23]

Bei dem avatar kein wunder

[Speyer]

der Plan ist schlichtweg überfüllt..

Bitte ließ dich mal ein.

[Der Dominik]

ok dann habe ich jetzt:

Mo Brust-Bizeps-Bauch
Di Rücken-Trizeps-Bauch
Mi Frei
Do Schulter-Beine-Bauch
Fr ---Da bin ich noch am Überlegen

Und besser ???