Deine mengen angaben sind viel zu ungenau...ok wenn du schreibst 1 Apfel ist das ok, aber wie viel ist eine schüssel haferflocken? 50g? 100g? 200g? istn riesen unterschied im grunde.
Was für nährwerte haben die haferkekse? pro stck?
Ich find das irgendwie nicht besonders viel was du isst, gerade diese kleinen minisnacks mit etwas obst und einen (!) haferkeks? was solln das an kalorien haben? 130 kcal? ist doch lächerlich sowas alle 3 stunden zu essen.