Sieht gut aus. Vor allem schaffst du es, eine vernünftige Menge EW ohne Shakes zuzuführen. Ballaststoffe kommen auch nicht zu kurz. Vielleicht solltest du noch etwas Vitamin C in Form von Zitronen- oder Grapefruitsaft zuführen.![]()
Wo bekommst du die her? Oder selbst gemacht?Zitat von baruniHrvat
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