Sieht gut aus. Vor allem schaffst du es, eine vernünftige Menge EW ohne Shakes zuzuführen. Ballaststoffe kommen auch nicht zu kurz. Vielleicht solltest du noch etwas Vitamin C in Form von Zitronen- oder Grapefruitsaft zuführen.

Zitat Zitat von baruniHrvat
150g Thunfischfrikadellen
Wo bekommst du die her? Oder selbst gemacht?