Is nicht von mir
Hab nur gedacht ich stell des mal hier rein wie so eine Anleitung eines "Profis" aussieht.

Sportwissenschaftler, Leistungs-sportler im militärischen 5-Kampf (Europameister 2003 (Team), Vize-Europameister 2003 (Einzel), Vize-Weltmeister 2003 (Team), EC-Gesamt 2. Platz (Einzel)).