in deinem fall würde ich zu isos raten. ( mache ich sonst nie )
auf deinem bild finde ich trizeps und nackenmuskulatur etwas schmächtig, soweit ich das auf dem pic erkennen kann.
würdest du diese speziell trainieren dann passt es auch wieder zum rest.
sieh es mal positiv.
keiner von uns wächst wie gewünscht gleichmäßig.
es ist nun mal immer eine frage der genetik auch wenn es uns nicht gefällt.



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