Grüße aus dem Olympic-Dungeon Hardcore Club Bochum

[MuscleUniversity]

hi jörg,

schön das du hier bist

und gott im himmel sei gedankt das es noch eine einrichtung wie die deine gibt .

das dungeon ist ein echtes schmuckkästchen. würde sich jeder bb liebhaber, vor allem jene welche wie jörg und ich in den 80ern mit bb gross geworden sind, sehr wohl fühlen.
wer da nix wird, hat pech gehabt

die atmosphäre in jörgs bude müsste man in flaschen abfüllen und verkaufen können...wäre nen milliardengeschäft.
ich kann jedem nur empfehlen mal dort ein training zu absolvieren.

zumal jörg einer der wenigen menschen/athleten ist , die wirklich hardcore volumen bb trainieren seit ich ihn kenne und das ohne unterbrechung und mit einer intensität wie ein berserker vom ersten bis zum letzten satz.
das macht ihm so schnell keiner nach.
die arme von ihm und seinem bruder dirk ( beide haben über 50cm ) sind hier in bochum legendär.

wünsche dir hier viel spass und hoffe wir sehen uns am eisen.

lg
karsten

[Nicole Pfützenreuter]

hallo jörg,

super, dass du jetzt auch hier bist

wir sehen uns am eisen


nicole

[RFV1]

Jo...und er ist so Wort-gewaltig

[butterz]

Herzlich WIllkommen

[Joerg K.]

Hallo und vielen Dank für die lieben Antworten.

Dachte erst mir schreibt hier kein Sch… und war schon ganz fertig. Hab schon gedacht,“ ey man, haste denn so viel Blödsinn geschrieben gehabt.“ höhö

Ich freue mich, danke euch und lade gerne mal den ein oder anderen zum Training ein, wenn er mag.

Ich danke speziell Euch noch mal, Karsten und Nicole. Es ist immer wieder schön mit anzusehen wie intensiv ihr den Sport lebt und ich davon profitieren darf, weil ihr mich immer darauf aufmerksam macht und daran erinnert, was für eine schlappe Titte ich doch in Sachen Ernährung bin.

Wenn ich schon mal abends mein Nutella, Schaumküsse, Weingummi und Eis für meine Nerven nicht bekomme, habe ich schon ein Problem, lacht. Und wenn ich dann daran denke wie lange und wie oft Nicole jetzt schon Diät gehalten hat, wird mir fast schlecht. Ihr zwei seit einzigartig und Karsten ein wandelndes Bodybuilding Lexikon.

Ich hingegen zerbreche mir da nicht so viel den Kopf über Training und Ernährung. Es gibt für mich, wenn es darauf ankommt sowieso nur einen Weg und den kenne ich.

Aber seit 2 Wochen lebe ich nach langer Zeit auch mal wieder richtig streng Diät und habe so meinen Spaß an der Veränderung und fühle mich auch wirklich wieder besser. Heu. Mal sehen wie weit ich diesmal komme.

Vielen Dank auch an Mr. Sonnenstrand, Headmaster und butterz.

Würde mich freuen, wenn ihr mal die Zeit finden würdet und wir zusammen mal trainieren könnten.

Der Hilfsrocker Dirk aus dem Fitnesslager.net mit dem Nick RFV1 kann uns ja dann die Hanteln angeben. Aber ab 30 kg fällt er vorne rüber. Lassen wir das lieber. Haben wir mehr Sauerstoff für uns.

Ich räum auch auf, häng die abgefallenen Poster wieder auf, bring gewisse Polster in Ordnung und mach die Dusche und Toilette sauber. Lacht

Bis dahin pumpt euch schon mal warm und alles liebe,

Jörg

[Steven Klippstein]

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven